Кофе снижает риск инфаркта - но только если пить его в определенное время

mignews.net:

Исследования показывают, что время, когда вы пьете эспрессо или флэт уайт, важнее для вашего здоровья, чем количество выпитого.

Оказалось, что употребление от одной до нескольких чашек кофе до полудня снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 31 % по сравнению с теми, кто пьет его в течение дня.

Питье кофе связано с улучшением здоровья сердца и снижает риск некоторых хронических заболеваний, таких как диабет второго типа.

В исследовании, посвященном изучению времени употребления кофе, ученые использовали данные более 40 000 взрослых жителей США, принимавших участие в исследованиях, посвященных здоровью, питанию и образу жизни на протяжении десяти лет.

Они обнаружили четкую структуру употребления кофе: 36 % людей пьют его до полудня, 16 % - в течение дня, а половина не пьет его вообще. 

По сравнению с людьми, которые не притрагивались к кофеиносодержащим напиткам, у тех, кто употреблял кофе в первой половине дня, на 16 % меньше шансов умереть от любой причины и на 31 % меньше шансов умереть от сердечно-сосудистых заболеваний.

Эти преимущества наблюдались как у "умеренных" любителей выпить от двух до трех чашек, так и у "тяжелых", выпивающих более трех чашек кофе до полудня.

Согласно