Обращаясь к парной терапии, можно построить здоровые отношения - психолог
БАКУ /Trend/ - Обращаясь к парной терапии, можно заранее предотвратить будущие конфликты и построить здоровые отношения.
Как сообщает в понедельник Trend, об этом сказал клинический психолог Психиатрической клинической больницы №2 минздрава Азербайджана, психотерапевт Ровшан Наджафов.
По его словам, чтобы определить психологическую совместимость пары, в первую очередь, необходимо определить эмоциональные потребности и личные границы.
"Необходимо честно и в непринужденной атмосфере поговорить о личных ценностях, жизненных целях и ожиданиях в отношениях. Для подтверждения этой совместимости следует использовать психологические тесты и анкеты. Отношения в паре можно оценить с помощью психодиагностических тестов, измеряющих типы личности и эмоциональные состояния. Следует наблюдать за поведением пары во время конфликта, реакциями на стресс и процессами принятия решений.
Анализируя совместное времяпровождение и уровень взаимовыручки в различных сложных ситуациях, можно выявить несовместимости. Сторонам следует лучше узнать друг друга, поделившись своим психологическими травмами. В то же время необходимо убедиться, что отношения обеспечивают эмоциональную безопасность и поддержку обеим
