Приходите на девичник: “Как похудеть в 50 лет на 20 кг и не сдохнуть”
mignews.netЗдравствуйте, нам по 50 - и это производит впечатление. Потому что мы выглядим в два раза иначе, если посмотреть на наших сверстниц 40-30-20 и даже 10 летней давности.
Мы, это - Лика Длугач и Оля Гораль, две израильтянки из Москвы, подруги, коллеги, девушки с осанкой, самооценкой (какой, еще предстоит разобраться), смелые духом и телом.
Так случилось, что однажды Оля решила: хватит себя не любить, и начала искать истоки этого неприятного чувства.
И нашла. Чтобы понимать: Оле было 49 лет, про росте 173 она весила 85, очень много работала (шеф-поваром между прочим), отекала, ела тоннами мороженое, страдала второй клинической депрессией, могла выпить бутылку вина за вечер и плакать по любому поводу.
И самое неприятное - несчастность была самой близкой ее подружкой. Интуитивно Оля отказалась от глютена и сахара в надежде избавиться от телесного дискомфорта, а в итоге приобрела… много чего приобрела.
Но и потеряла при этом - 20 с лишним кэгэ лишнего веса, лишней усталости, равнодушия к жизни и себе, боли в суставах, проблемы с кожей, с оргазмами, с финансами. А еще Оля подробно фиксировала свои потери в тетрадочке: сантиметры и граммы.
