В 82 садится на шпагат: самая пожилая тренер йоги в Израиле делится секретами

vesty.co.il:

82-летняя Лили Фройд ведет такой активный образ жизни, что ему могли бы позавидовать даже 20-летние. Она считается самой пожилой преподавательницей йоги в Израиле. Многие ли из вас в состоянии сесть на шпагат? Лили Фройд делает это упражнение ежедневно. О ее удивительной жизни рассказал во вторник, 29 марта, сайт Ynet.

Пережившая Холокост Лили Фройд репатриировалась в Израиль ребенком и росла в Бейт-Шеане. Свое детство она вспоминает с нежностью. Лили состоит в счастливом браке вот уже 62 года, у нее 10 внуков. Она живет в Раанане, в доме соцжилья «Палас», предназначенном для пожилых людей. С йогой она познакомилась в относительно позднем возрасте, а до этого ее профессиональные интересы были связаны с оказанием помощи людям.

«Я всегда мечтала преподавать гимнастику, однако в наше время это было не принято, — вспоминает Лили. — Мои родители, выходцы из Польши, считали это несерьезным делом. Поэтому я решила стать медсестрой. Закончила школу медицинских сестер при больнице „Бейлинсон“, была старшей сестрой терапевтического отделения больницы „Меир“, а затем в той же больнице отвечала за создание гериатрического отделения. В 61 год, выйдя на пенсию, записалась на курс преподавателей йоги в Институте физкультуры и спорта имени Вингейта. К тому времени я уже была хорошо знакома с этой практикой».

— Почему именно йога? — Работая в родильном отделении, я заинтересовалась йогой для беременных и в какой-то момент поняла, что эта практика сочетает в себе все то, что мне нравится: самоотдача, любовь к ближнему. Как бы это лучше объяснить — йога приводит человека в оптимальное душевное состояние, меняет его личность, учит смотреть на мир под иным углом зрения. Меня это полностью изменило.

Лили Фройд занимается йогой и дает уроки